Category Table Программа Оздоровления
Программа Оздоровления
PDF Печать Email

Базовая Программа Здоровья


eco

 

 

1. Формула сбалансированного питания.

2. Биологически активные витамино - минеральные комплексы компании  АртЛайф. Базовый комплекс здоровья.

3. Образ жизни

4. Физическая активность.

 

 

 

 

1.Формула сбалансированного питания:

 

Принцип тарелки.. ¼ тарелки – белки растительные и животные, минимум жиров, лучше растительные. ¼ - сложные углеводы, ½ тарелки – овощи и фрукты

 

 

Иметь контейнер правильной пищи

 

 

2.Биологически активные витамино - минеральные комплексы компании АртЛайф.

 

Базовый комплекс здоровья:

 

1) Лецитин – Восстанавливает (оболочку) суверенитет и зону комфорта (питание)

Каждой клетки и всю электропроводящую систему (нервные волокна), начиная от – Головного Мозга.

2) АСЕвит –защищает клетку от окисления и разрушения. 1-2 к. вдень.

3) Новомегин – Чистые и гладкие стенки сосудов - нет инфаркта и инсульта! 1 капс. в день.

4) Тиреобаланс – двигатель внктреннего сгорания и щит от радиации. Поддерживает энергетитеческий баланс в работе всех органов и систем. 1-2 капс. в день.

5) Кальцимакс – Гибкие суставы, крепкий позвоночник. 2 капс вечером.

6) “Формула женщины” или “Формула мужчины” по 1-2т.  1-2 раза в первую половину дня

 

 

3.Образ жизни:

  • Культура питания
  • Культура чистой жизни – Ваше отношение с миром и с собой.

 

 

4.Физическая активность: Лечебная физическая культура (ЛФК) зарядка, ходьба, плавание танцы, дыхательная гимнастика, силовые упражнения.

 

Дорогу осилит идущий!

 

 

Желательно в базовую программу включить:

  • Для женщин после 30 лет Женская формула по 2т. 2раза с 8:00-10:00 часов, в дни цикла. После 50-55 лет ( менопауза ) по 1т. 1-2 раза в день в первую половину дня.
  • Для мужчин также по 1-2 т. 1-2 раза в день.

 

 

Подбор и тестирование основных показателей здоровья в центрах “Арт Лайф” бесплатно